颈椎疼痛，是现代人常见的健康问题。长时间对着电脑、手机，缺乏运动，以及不良的生活习惯，都可能导致颈椎疼痛。颈椎疼痛不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。今天，就让我们来学习一招专业按摩师亲授的独家手法，在家也能轻松缓解颈椎疼痛。 让我们来了解颈椎疼痛的原因。颈椎位于人体脊柱的顶端，负责支撑头部和连接身体。颈椎疼痛的原因有很多，主要包括： 1. 长时间保持同一姿势：长时间低头、仰头或侧头，容易导致颈椎肌肉紧张、劳损。 2. 缺乏运动：长时间缺乏运动，导致颈椎周围的肌肉...