肩部酸痛，是许多人在日常工作和生活中常见的困扰。长时间的电脑操作、驾驶、甚至是一些办公室的日常工作，都可能引发肩部肌肉的疲劳和疼痛。然而，别担心，今天我们就来分享一招简单易行的方法，帮助您轻松摆脱肩部酸痛的困扰。 让我们来了解一下肩部酸痛的原因。肩部是人体非常灵活的关节，承担着支撑头部、上肢以及手臂的重量。当肩部肌肉长时间处于紧张状态，或者因为姿势不正确、运动过度等原因导致肌肉疲劳时，就会引发肩部酸痛。以下是一些常见的肩部酸痛原因： 1. 长时间保持同一姿势：如长时间使用...