草菇，这种来自大自然的馈赠，不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。在我们的日常生活中，草菇是一种常见的食材，很多人在烹饪时都会用到它。那么，草菇的热量究竟是怎样的呢？是高还是低？本文将为您揭秘草菇的热量之谜。 我们要了解草菇的热量是如何计算的。热量是指食物在体内代谢过程中所释放的能量，通常以千卡（kcal）或千焦（kJ）为单位。而食物的热量主要来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物这三种营养素。因此，要计算草菇的热量，我们需要了解其营养成分。 据相关资料显示，草菇每100克的热量约为3...