在这个炎炎夏日，一杯冰爽的果汁无疑是解暑降温的最佳选择。然而，你是否曾想过，那些看似健康的果汁，背后隐藏着怎样的热量秘密？今天，就让我们一起来揭开这些爆款果汁的热量面纱，教你如何轻松享瘦每一天！ 我们要明确一点，果汁虽然美味，但并非所有果汁都是低热量的。许多水果在榨汁过程中，其纤维质被破坏，导致热量相对较高。那么，哪些果汁是高热量代表呢？ 1. 橙汁：橙汁是许多人的最爱，尤其是鲜榨橙汁。然而，鲜榨橙汁虽然保留了水果的原汁原味，但其热量却不容忽视。一杯（约240毫升）的鲜榨...